Llame o envíe un mensaje de texto para hacer una cita: 970-945-8503
Dejar de fumar
Un plan para dejar de fumar:
Su control actual para esta condición:
Ideas para superar barreras:
Salga del plan y autosupervisión:
- ¿Qué tan motivado está usted para dejar de fumar (1-10):
- Esfuerzos de cese actuales o previos:
- Mayor motivación para dejar de fumar:
- Mayores barreras:
Ideas para superar barreras:
- Tome mis medicamentos para ayudar a dejar de fumar según lo prescrito ____________
- Llame a la línea Tobacco Quit en cualquier momento que sienta la necesidad de fumar (1-800-QUIT-NOW)
- Fecha objetivo para detener ___________
- Cortar y tirar a la izquierda por mi fecha de salida
- Limpie alfombras, persianas y coches
- Reúnase con un terapeuta
- Llame a mi médico cuando esté listo para dejar de fumar
- Programar cita de seguimiento
Recomendaciones de estilo de vida:
- Identificar actividades alternativas o "buenos hábitos" para perseguir en lugar del tabaco
- Reconocer que es mucho más fácil dejar de fumar si amigos y familiares renuncian con usted
- Vivir con otras personas con tabaco hace que las recaídas sean más comunes
- Recomendaciones sanitarias adicionales
- Reciba una vacuna contra la gripe cada otoño
- Obtenga una vacuna contra la neumonía si lo aconseja su médico
Materiales educativos: ¡Tu clave para mejorar el control de la diabetes!
- Vaya a www.glenwoodmedical.com luego elija Educación del Paciente: Tabaco
- Números de teléfono:
Línea para dejar de fumar de Colorado: 800-QUIT-NOW
Línea para dejar de fumar: 877-44U-QUIT
Visita de seguimiento:
- Por favor, vea a su proveedor de atención primaria o a un miembro de ese equipo de atención dentro de ___
Programe una visita de regreso antes, si es necesario
